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24小时联系方式本周国家机构公开研究成果，盘点家里小游戏场景客厅卧室厨房都能玩亲子互动欢乐多你家试过几种客厅是家里最大的游戏场。沙发靠垫可以变成障碍赛道。把几个靠垫间隔摆在地上让孩子绕着跑或者跨过去。大人在旁边喊方向左左右右。孩子笑得前仰后合。还可以玩沙发寻宝。把一个小玩具藏在靠垫下面或缝隙里。给孩子三个线索比如靠近红色靠垫或者摸起来软软的。孩子翻找时大人可以故意说错方向增加乐趣。客厅中间铺一块毯子就是故事剧场。大人和孩子轮流用玩偶或手偶编故事。一人说一句接龙。故事常常离谱到全家笑翻。另一个经典是客厅保龄球。用几个空塑料瓶当球瓶。拿一个软球或卷起来的袜子当球。站在两米外滚过去。大人可以故意滚歪让孩子赢一局。或者用手电筒在墙上打光斑。让孩子跳起来拍光斑。大人控制光斑移动速度。这种追光游戏能玩上二十分钟。客厅还能玩平衡挑战。在地板上贴一条胶带当独木桥。孩子张开手臂走过去。大人可以增加难度比如头顶一本书或手里端个小杯子。谁掉下来就换人。全家轮流挑战。卧室最适合睡前安静游戏。关掉大灯开一盏小夜灯。玩影子猜谜。大人用手在墙上做手影比如小狗兔子老鹰。孩子猜是什么。猜对后换孩子做大人猜。还可以玩词语接龙。从枕头开始接龙头头发表表演演出去去学校等等。不限字数只要同音就行。孩子常常说出意想不到的词。卧室里藏东西也很好玩。把三个小物件比如橡皮小汽车发卡藏在枕头下被子角床头柜上。给孩子一张简单地图画上藏宝位置。孩子按图寻找。找到后欢呼一声。还可以玩床上滚球。两人面对面坐着用脚推一个软球给对方。不能用手。球掉下床就输一分。这个游戏锻炼腿脚协调还特别适合冬天暖被窝。卧室里还能玩听音辨位。让孩子闭上眼睛。大人在房间不同位置轻轻拍手或敲杯子。孩子指方向。全对可以奖励一个小贴纸。厨房的游戏要安全第一但乐趣不减。洗碗时给孩子一个盆和几个塑料碗。让他用海绵和水玩洗刷刷。大人洗碗孩子洗玩具碗。互相泼水要小心。玩完一起擦干台面。做饭前的准备时间可以玩猜调料。用三个小碗分别装盐糖和小苏打。让孩子看颜色闻气味。然后蒙眼尝一点点猜哪个是哪个。注意只用手指蘸一点点。猜对给一颗葡萄干。厨房里还能玩数豆子。抓一把绿豆或红豆放在大碗里。给孩子一个小勺子一个空碗。让他把豆子舀到空碗里。大人可以计时或者数数。看一分钟能舀多少颗。舀完再倒回去。反复玩也不腻。还可以用保鲜膜在杯口蒙一层。上面放几粒玉米粒。让孩子用勺子轻轻敲保鲜膜。玉米粒跳起来像小炸弹。注意不要敲太用力。这个游戏让孩子观察弹跳力。厨房做面食时给孩子一小团面团。让他捏各种形状。大人可以比赛谁捏的小动物更像。捏完的不能吃但可以玩很久。这些家里的小游戏不需要复杂道具。沙发靠垫空瓶子胶带面团都是现成的。客厅卧室厨房每个角落都能成为欢乐现场。你家试过几种呢？试过三种以上算及格。试过五种以上算优秀。全部试过就是家庭游戏达人。其实玩什么不重要。重要的是大人放下手机孩子忘记屏幕。一起笑一起闹。客厅里的追逐卧室里的悄悄话厨房里的水花声。这些就是最踏实的亲子时光。明天就选一个场景试试吧。从客厅的靠垫障碍赛开始。你会发现孩子比你想象的更会玩。大人也比自己以为的更会陪。欢乐就在家里每个角落。动起来就好。

　　出品｜中央广播电视总台央视网 北京市园林绿化局(首都绿化委员会办公室)

未来不断发展创新，携手共建美好城市。

【编辑者:蒲泽凡】