从旋转陀螺到内心平衡小游戏教会孩子温柔成长

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维修后设备使用说明书更新提醒：若设备使用说明书发生更新或变更，我们会及时通知客户并提供更新后的说明书。本月科技前沿公布重要信息，从旋转陀螺到内心平衡小游戏教会孩子温柔成长孩子玩旋转陀螺时总想让它转得最快最久。陀螺歪了倒了孩子会着急。这时可以教孩子一个内心平衡小游戏。先让孩子看陀螺旋转。问孩子陀螺转得稳时是什么样子。孩子会说它不晃。再问陀螺快倒时是什么样子。孩子会说它乱晃。这时告诉孩子人的心也像陀螺。心慌时就像快倒的陀螺。心静时就像转得稳的陀螺。

接着玩一个叫停一停的小游戏。让孩子闭上眼想象自己是一个陀螺。家长轻轻说开始转。孩子就假装身体轻轻晃动。家长说停一停。孩子就站直不动。重复三次。每次停住时让孩子说说心里什么感觉。孩子可能说想笑或者有点急。家长不必纠正。只让孩子体会从晃到稳的变化。

然后玩第二个游戏叫给陀螺找平衡。用一张纸画一个圆当陀螺。让孩子用手指按住圆心。家长轻轻推纸的边缘。纸会歪。孩子要试着让纸不歪。孩子发现用力太大纸会皱。用力太小纸会掉。只有轻轻按住圆心纸才稳。这时告诉孩子心里着急时就像纸被猛推。温柔地按住自己的心就是让心回到圆心。

第三个游戏叫陀螺说话。家长和孩子轮流当陀螺。当陀螺的人要慢慢转圈。转的时候说一句今天让自己晃的事。比如我搭的积木倒了。另一个当平衡师的人要说一句让陀螺稳的话。比如倒了可以再搭。说完交换。这个游戏让孩子学会把晃说出来。也学会用温柔的话稳住别人。

玩完游戏可以和孩子聊一聊。问孩子陀螺为什么能一直转。孩子会说因为它下面尖上面平。家长说对。尖是专注。平是放松。心里又专注又放松就能转得久。再问陀螺倒了怎么办。孩子会说扶起来再转。家长说对。心晃了也这样。不用骂自己。扶起来再慢慢转。

最后教孩子一个日常小动作。每当心里觉得晃时就用手轻轻按一下胸口。对自己说停一停。然后慢慢深呼吸三次。这个动作就像按住陀螺的圆心。孩子学会后遇到着急的事会自己用。比如作业写不完时按一下胸口。和小朋友吵架时按一下胸口。这个动作不花时间却能让心回到平衡。

温柔成长不是不犯错。是犯错后知道怎么扶自己起来。旋转陀螺教会孩子一件事。转得快不如转得稳。内心平衡小游戏教会孩子另一件事。心晃了可以自己停一停。家长陪孩子玩这些游戏时不用讲大道理。只需在孩子晃的时候轻轻说停一停。在孩子稳的时候点点头。孩子慢慢就懂了。成长像陀螺旋转。不必一直最快。只要每次倒了都能温柔地扶起来再转。这就是温柔成长的样子。

　　寇伟严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌贪污、受贿、利用影响力受贿、国有公司人员滥用职权犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予寇伟开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

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【编辑者:王淞】