秋游小游戏挑战技巧大揭秘你敢来试试吗

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先说第一个经典游戏 两人三足 很多人一上来就急着跑 结果刚迈步就摔成一团 技巧其实很简单 先别急着跑 两个人并排站好 把绑带系在脚踝上方一点 太松会掉太紧会疼 然后喊口令 一二一二 先出绑在一起的那只脚 再出外侧脚 步幅要小 频率要快 身体微微靠向对方 不要各走各的 最关键的是 两个人中要有一个人负责喊节奏 另一个人完全信任跟着走 练习时先慢走十步 找到同步感再加速 你会发现跑起来比走还稳

第二个游戏 袋鼠跳 很多人跳两步就歪出赛道 技巧在于 袋子不要提到胸口 提到腰部就行 双手抓紧袋子两侧 跳的时候不是往上蹦 而是往前蹬 落地时脚掌先着地 膝盖微弯缓冲 眼睛看前方三米处 不要低头看脚 还有一个绝招 跳的时候嘴巴微张 呼吸跟上节奏 每跳一次呼一口气 这样不会岔气 如果你总往一边偏 说明两只手用力不均匀 试试把袋子往另一侧稍微拧一下再抓

第三个游戏 运乒乓球 用球拍托着球跑 看起来容易 十个人有八个半路掉球 技巧是 球拍不要端平 稍微向前倾斜十度左右 让球的重心靠前 跑的时候步幅要小 频率要快 像小碎步一样 手臂不要上下晃 而是跟着身体轻微前后移动 眼睛看球 但不要死盯着 用余光感受球的位置 如果球开始滚动 不要急刹车 而是顺着球滚的方向轻轻加速 让球自己回到中心 还有一个心理技巧 别想着快 想着稳 越稳越快

第四个游戏 拔河 别以为只靠力气 技巧占七成 站姿最关键 双脚前后开立 前脚脚尖朝前 后脚脚尖朝斜后方 身体重心向后压 绳子从腋下穿过 不要用手臂拉 而是用整个身体后仰 喊口号的时候一起发力 一 二 拉 拉的时候憋住气 不要喊出来 喊出来力气就散了 队伍里最后一个人最重要 他要像锚一样把绳子缠在腰上 身体几乎躺平 前面的人负责稳住 后面的人负责爆发 还有一个阴招 趁对方换气的时候突然发力 成功率极高 不过要小心别把对方拉倒

第五个游戏 蒙眼敲锣 转三圈之后方向全乱 技巧是 转圈之前先看准目标 记住正前方一个参照物 比如一棵树或者一个人 转圈的时候不要低头 头微微仰起 眼睛闭紧 转完三圈立刻停下 双脚并拢站定两秒钟 让身体平衡恢复 然后凭记忆朝参照物方向走 走的时候手臂前伸 小步试探 不要大步迈 如果旁边有人指挥 只听一个人的 不要听两个以上的人喊 否则你会原地转圈 还有一个绝招 转圈时用手捏住鼻子 这样不容易晕

第六个游戏 夹气球跑 两个人背对背夹着气球跑 气球不掉也不破 技巧是 气球不要夹在正中间 而是夹在一个人腰侧偏上的位置 另一个人稍微低一点 形成错位 这样气球不容易滑 跑的时候两个人步调要一致 先出同侧的脚 喊一二一 手臂互相挽住 身体微微前倾 气球不要充太满 八分饱就行 太满了容易破 太少了容易掉 如果气球开始往下滑 不要停下来重新夹 而是两个人同时轻轻往上跳一下 气球就回去了

第七个游戏 抢凳子 音乐停的瞬间反应要快 技巧是 不要贴着凳子站 而是站在凳子前半步的位置 身体侧向凳子 一只脚在前一只脚在后 重心放在前脚 音乐快停的时候 屁股已经开始往下沉了 不要等音乐完全停 听到音乐变弱就准备坐 坐的时候不要垂直往下 而是斜着往凳子方向靠 用大腿和屁股同时占位 还有一个心理战 眼睛不要看凳子 看对手的脚 对手脚一动你就动

第八个游戏 投沙包 往远处的桶里投 技巧是 不要大力扔 而是抛 手臂像钟摆一样从下往上摆 出手点在膝盖高度 沙包出手时手指最后离开的是食指和中指 这样沙包会带一点后旋 落点更稳 站姿侧对目标 非投掷手伸直指向桶的方向 眼睛看桶的后沿而不是前沿 因为沙包会往前滑一点 如果风大 往逆风方向偏半个桶的距离 投的时候心里默念 松 肩 送 三个字 肩膀放松 手臂送出 不要甩手腕

这些技巧你记住了吗 秋游的时候拉上朋友试一遍 输了别怪我没说 赢了记得回来告诉我 你敢来试试吗

　　统筹：李薇、吕馨慧、祁星

未来不断发展创新，携手共建美好城市。

【编辑者:解蕊】